segunda-feira, 6 de fevereiro de 2012

Corpo perfeito / Veja alimentos que ajudam a combater a celulite parte2/3

Azeite de oliva extravirgem - Tem ação antiinflamatória, ou seja, combate os edemas acarretados pela celulite. "Associado ao azeite de linhaça torna-se mais potente", diz a nutróloga e Médica Ortomolecular, Liliane Oppermann. 
Castanha-do-pará - "A castanha carrega selênio, um importante antioxidante contra o envelhecimento das células", diz a nutróloga e Médica Ortomolecular, Liliane Oppermann.
Aveia - "A aveia é rica em silício e reorganiza as fibras de sustentação da pele, além de prevenir a formação dos furinhos", diz a nutróloga e Médica Ortomolecular, Liliane Oppermann.
Arroz integral - "O arroz integral contém fibras, vitaminas do complexo B e minerais (magnésio e cromo), favorecendo a digestão do açúcar e o funcionamento do intestino", explica a nutróloga e Médica Ortomolecular, Liliane Oppermann
Soja - A soja ajuda no equilíbrio hormonal e evita o aparecimento da celulite.

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