Frutas cítricas - As frutas cítricas como laranja, limão, abacaxi eliminam as toxinas e reduzem o volume das células.
Maçã- A maçã é rica em fibras que neutralizam as toxinas no corpo. Ela tem pectina que forma um gel no estômago e dificulta a absorção de glicose e gorduras.
Chás - "A sálvia e o chá verde são plantas medicinais eficazes para eliminar os líquidos e as toxinas. Outras ervas medicinais que ajudam a eliminar a celulite são a menta e o espinho branco", explica diz a nutróloga e Médica Ortomolecular, Liliane Oppermann.
Água - Devemos ingerir no mínimo dois litros de água por dia para eliminar as toxinas do organismo.
Ômegas - Alimentos ricos em ômega 3, como o salmão, também são antioxidantes
extraído da matéria "Dieta com Saúde" do OUL, adaptado por BLOG TERRA NOVA
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